🍽️👶宝宝始萌味蕾，专属宝宝10款超级食物攻略来袭！🌈每一份亲手调制是给Ta的成长加油，一起让营养来得更有滋有味吧～💪
1️⃣ 🥕【胡萝卜星星米粥】🥕——富含维生素A守护视力担当🌙🌟
原料: 新鲜熟透小米, 红萝卜
- 小米用冷水充分浸泡半小时提味
- 将切成微小颗粒状的红萝卜放入煮沸水之中, 加热3分钟后捞起备用
- 取小奶锅适量入水至8分满, 放点盐烧开, 先后倒入提前沥干的小米同煮。
Tips: 米粒吸足水分变烂糊口感最好~ 米粒易引起婴儿过敏反应，宝妈可选用小米。
2️⃣ 🍞西兰花土豆馒头🍞——补充叶酸助力骨骼建造
- 凉水拌匀发好的白净面胚，加菠菜泥搓揉成柔软的绿色“体操运动员团子"
Tips: 揉面时一定要均匀，避免出现夹泡，保持湿度才能达到Q弹状态！
💡 更有趣更简单的方法就等各位麻麻发掘~
接着来看看我们的👉第三版块👈
3️⃣ ⚫紫玉米饼+香蕉薄脆饼干组合⚫—打造丰富口感体验之旅
新鲜蔬菜的搭配能为宝宝提供更多元化的膳食纤维
💡 提高辅食多样性是王道哦～
第四招也来一个大大的
4️⃣ 🥧芦笋牛肉馅迷你派👑——肉质滑嫩、香味浓郁的惊喜！
食材挑选上尽可能新鲜, 去腥腌码要适中，火候把控是关键，以小火慢炖使香醇味道得以保留
- 凑到宝宝身边轻轻哼唱着喂食歌曲吧，让他在美妙旋律里接受这份来自妈妈的味道。
5️⃣ 👄蜜汁地瓜羹🍵唇留甜忆的暖心之吻
- 琼浆玉露般温润绵滑, 婴孩吮舔间如沐暖阳春水
惊鸿一眼便沉沦其中不舍离去…………
6️⃣ 海苔鳕鱼肠，补钙益智又健脾。
💡 手忙脚乱也不忘了加入些许欢声笑语，与小小宝宝构建美好的用餐场景呀～
🌈每一个小动作,每一刻用心陪伴才是送给小宝贝最贵重的东西。
👩🏻💻 这一期分享到此全部完结啦。希望每一位新晋的辣妈潮爸都能够快速掌握秘诀并且亲自操作实践一次呢。
期待更多美味健康的原创好料哦！✨
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